日常活动不足以预防中风

“随着许多工作和家务活动变得越来越久坐不动，休闲时间和作为交通方式的身体活动现在变得越来越重要，”瑞典哥德堡大学萨赫格伦斯卡学院的研究员亚当·维克托里森（Adam Viktorisson）是该研究的主要作者。

二十年跟踪调查

该研究涵盖了来自西约特兰地区的3614人，其中269人在研究的二十年间遭遇了中风。中风后三个月，这些人中有120人死亡或需要他人帮助才能进行日常活动。

身体活动数据来自问卷调查。部分参与者还被要求佩戴计步器。休闲时间或作为交通方式的身体活动与计步器的客观测量结果有关联，而工作中的身体活动则没有。

工作中的身体活动无法起到保护作用

身体活动对健康的好处众所周知，但早期研究往往主要关注休闲时间的身体活动。近年来的研究表明，工作中的身体活动反而可能对健康产生负面影响，增加心血管疾病的风险。

“我们进行身体活动的方式和时间似乎在决定其健康益处方面起着至关重要的作用。在我们的研究中，休闲时间和交通相关的身体活动与中风风险降低有关，而工作时间或家务活动中的身体活动则没有这种关联，”亚当·维克托里森指出。

“体力要求高的工作往往与压力、恢复机会少、空气污染以及整体较差的社会经济条件相关联，这些因素可能会抵消身体活动的积极影响。”