小狗的幼犬期可能会让人患上“幼犬忧郁症”，这种病症类似于产后忧郁症

根据赫尔辛基大学的一项研究，一些狗主人在小狗时期会经历类似于产后忧郁症的情绪——即短期的情绪低落和忧郁。照顾小狗会带来各种担忧、恐惧和挫败感，并且很难与小狗建立深厚的联系。

“研究发现，这些所谓的‘小狗忧郁症’以三种方式表现出来：焦虑、挫败感和疲惫。这些情绪往往同时出现，但在某些情况下，其中一到两种可能特别明显，”心理学家兼博士研究员Aada Ståhl表示。

焦虑的狗主人会担心小狗的健康和成长，以及自己照顾小狗的不足。当事情不如计划时，他们可能会自责。

感到挫败的狗主人可能会因为照顾小狗带来的压力和意外挑战而感到不满和压力。他们可能难以与小狗建立情感联系，后悔养狗，甚至考虑放弃小狗。

对于疲惫的狗主人来说，小狗时期是一段身心俱疲的时期。他们可能难以入睡，觉得小狗需要的持续关注和时间既累人又令人焦虑。

“近一半的狗主人报告说，在小狗时期经历了显著的负面体验，只有约十分之一的人报告了最严重的压力水平。这与产后抑郁症的发病率相符。然而，这些负面情绪会相对较快地消退，”Hannes Lohi教授说。

一个有趣的发现是，距离小狗时期的时间越长，人们对它的记忆就越积极。换句话说，小狗时期记忆的负面情感内容会随着时间的推移而“消退”。

狗主人熟悉的现象现在可以进行量化研究

研究首先收集了100多名狗主人的经历，这些狗主人在把小狗带回家后经历了情感压力。基于这些数据，开发了一项调查来测量“小狗忧郁症”。新调查收集了2000多名狗主人的反馈，并采取措施确保调查的有效性和可靠性。

“如果我们想更好地了解‘小狗忧郁症’的特征、流行率和持续时间，就必须以可量化的形式捕捉这一现象。这也将使我们能够更深入地了解可能导致或保护狗主人免受‘小狗忧郁症’影响的因素，从而帮助我们制定预防和支持措施，”Ståhl说。

这项研究为人类与宠物关系的研究开辟了新的领域。尽管“小狗忧郁症”一词在狗主人中很常见，但之前对此主题并未进行过全面研究。探索这一现象将提高人们的认识，帮助他们为负面情绪做好准备，并更好地认识和理解自己的经历。

这项研究是Hannes Lohi教授研究小组更广泛项目的一部分，该项目正在研究主人与动物之间的关系及其对幸福感的重要性。